La cuarentena que se ha impuesto en la mayoría de los países afectados por el coronavirus ha derivado en la imposibilidad de salir a pasear, caminar, correr, montar en bicicleta, hacer senderismo e ir al gimnasio.
Sin embargo, existen otras formas de mantenerse en forma durante el aislamiento por la pandemia del Covid-19.
Para mantener la calma durante esta época, los expertos recomiendan marcarse una rutina y despejar la mente haciendo, entre otras cosas, ejercicios físicos.
“En forma con Denisse” es una propuesta traída por la instructora Denise González, estos ejercicios te ayudarán a mantener un sano estado emocional durante esta cuarentena.
